Zacznij uprawiać sport – może piłka nożna? Sport to samo zdrowie – a w szczególności ten zimowy. Przecież zima wcale nie musi być okresem, gdzie generalnie tylko siedzimy w domu i nie ruszamy się. Warto bez dwóch zdań rozpocząć regularne uprawianie sportów zimowych! Których? Cóż, może skoki narciarskie niech trochę poczekają, ponieważ trudno raczej skakać. Chociaż oczywiście nikt nie powiedział, że skoki narciarskie, w wydaniu amatorskim, są niemożliwe… Warto jednakże […]

Długo wyczekujemy na wakacje, to naturalnie dzięki któremu będziemy {Długo czekamy na urlop, to naturalnie dzięki któremu będziemy w stanie odpocząć od pracy i naładować nasze wewnętrzne baterie na następny rok. Jednak w szeregu przypadków w wyborze miejsca na nocleg oraz jego jakości popełniamy błąd, którego później nadzwyczaj żałujemy. W trakcie urlopu nastawiamy się na wypoczynek oraz zwiedzanie, wędrowanie po górach. A pomimo to decydujemy się na posiłki preparowane własnoręcznie. […]

Jak zadbać o siebie? Nadchodzący okres zimowy to czas kiedy chętnie podejmujemy aktywność fizyczną, aby utrzymać dobrą formę. W zimę można między innymi wybrać się na stok, by równocześnie starać się o kondycję i spędzać czas na świeżym powietrzy. W naszym kraju mamy coraz więcej osób uprawiających zimą sport i na deskach czas spędza wielu z nas. Dlatego tworzone są następne stoki, gdzie mamy możliwość pojeździć na nartach. Gdy chodzi […]